首先,肩周炎病程较长,平均为两年,通常分四期。一期:粘连前期(约0-3个月)、二期:渐冻期(约3-9个月)、三期:冻结期(约9-15个月)、四期:解冻期(约15-24个月)。疼痛主要集中在一期和二期。港式咕噜肉是香港酒楼及港式茶餐厅常设的粤菜菜式,深受港人喜爱,如今流传最普遍的做法是菠萝咕噜肉。咕噜肉通常会使用猪的梅头肉,将猪肉切件腌味,然后沾上生粉,放进油锅炸至金黄色,“咕噜汁”则以番茄酱、山楂、砂糖、菠萝汁煮成,配料有青红椒、洋葱、猪油渣等,将炸好的肉连同配料和咕噜汁炒成,一盘汁红眼亮,酸甜适口的咕噜肉就出锅了。详情