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首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分，保持体内水分平衡，可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合，保证规律充足的睡眠，运动量不要过大。

观龙门石窟，细品千年石刻艺术魅力；紧随“汉服热”潮流，沉浸式领略古城韵味；“打卡”博物馆，看科技赋能让传统文化“活”起来……河南洛阳，这座积淀了深厚历史文化底蕴的千年古城，正挥洒着创意的笔墨，以中华优秀传统文化为基石，书写城市发展与文化传承的新篇章。

中新网8月16日电 据河北省纪委监委网站消息，河北省唐山市一级巡视员曹全民涉嫌严重违纪违法，目前正接受河北省纪委监委纪律审查和监察调查。