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怎么判断补水补液够不够?一个简单的方法就是观察尿液的颜色,如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色,说明身体的水状况良好,身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色,说明严重脱水,这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外,尽量不要让自己感觉口渴,所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴,身体脱水量不超过体重的2%,就可以保持正常的生理代谢。
2018年9月28日,习近平总书记在沈阳主持召开深入推进东北振兴座谈会,就深入推进东北振兴提出6个方面的要求,第一条就是以优化营商环境为基础,全面深化改革。近年来,辽宁省委组织部采取集中轮训、在线学习培训等多种方式,把党的创新理论讲深讲透,推动广大党员、干部不断树牢尊企、爱企、重企的服务理念,关心企业、支持企业、服务企业的社会氛围愈发浓厚。
由于辖区内集聚了多家石油石化链上企业,抚顺市东洲区一方面开设大讲堂,邀请专家进行专题培训,一方面积极支持干部到辽宁石油化工大学随堂学习,到中石油抚顺石化等上游企业跟岗锻炼。“通过专业训练和实践锻炼,我对行业的整体形势更熟悉了,也更能发现企业经营发展中的痛点难点问题,并及时提供有针对性、建设性的解决方案,真正做到解决真问题、真解决问题。”抚顺高新技术产业开发区管委会经济发展局副局长严巍说。
“将小伟列入名单后,公安机关组织上门走访,做好孩子和家长的思想教育工作。”郑青云告诉记者,除了民警每月一次的日常走访外,为了和孩子拉近距离,在节假日妇联、团委、关工委等部门会联合进行上门慰问。除此之外,小伟的班主任会在每周一找他谈话聊家常。