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中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应尽量少出门、少在室外活动，即使出门也要尽量避开高温时段，不能长时间暴露在太阳下，防止中暑等问题发生。起居方面要夜卧早起，规律和充足的睡眠很重要。
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35章岩怡x
高铁乘客突发疾病河南医生紧急施救☚✚
2024/07/26 推荐
187****8491 回复 184****74：美国以“网络窃密”起诉两名中国人🕠来自滕州
187****1632 回复 184****5898：短视频发展中自律与创新同样重要🕣来自本溪
157****5039：按最下面的历史版本☾🚛来自开远
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2610邰岚菊482
刚刚！A股，重磅突发！☶💶
2024/07/25 推荐
永久VIP：两岸和平小天使在厦门开启研学之旅🚅来自勉县
158****7578：测你能挡住手机的诱惑吗？♿来自平湖
158****4198 回复 666🤬：豆瓣9.0分，这本书人生低谷时必看👙来自乌鲁木齐
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334阙莎辰bp
再考清华当事人恭喜唐尚珺💉⚝
2024/07/24 不推荐
党宜顺xs：井底之蛙☬
186****2224 回复 159****599：管好孩子的“小钱包”➞