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第四，保证充足的睡眠和均衡的饮食。充足的睡眠是缓解视觉疲劳的最佳方法，饮食要注意营养均衡，避免高糖饮食。
经全力救援，共搜救出21人，其中15人不幸遇难，6人受伤。目前，现场搜救工作结束，伤员救治、善后处置等工作正在有序进行。(完)
人民网北京7月27日电 （焦磊）从田间地头到百姓餐桌，近年来，预制菜行业发展按下“加速键”，呈现市场规模稳步增长、发展潜力巨大、参与企业众多等特征，被认为是推动农村三产融合发展、促进农民增收致富的新渠道。
此外，由于肌肉紧张，随着时间的推移可能出现脊柱变形，压迫神经；慢性疼痛以及担心痉挛引起的跌倒往往会引起患者的焦虑抑郁情绪。其他不太典型的症状，包括导致复视的眼球运动问题、言语问题和身体协调性变差。