j9九游会登录入口首页 很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

j9九游会登录入口首页 并非所有非遗都能如此转化。将当地民俗与旅游业结合，成了保护传承非遗的另一条出路。林继富以巴东的纤夫号子为例：巴东处于湖北省西南部长江三峡腹地，河道里礁石密布，水流湍急，为行船带来极大的不便。为统一行船节奏、鼓舞士气，纤夫号子应运而生，常能听到“三尺白布，嗨哟！四两麻呀，嗬嗨！脚蹬石头，嗬嗨！”的号子声回荡在峡谷间。如今，木船早已被机动船取代，纤夫号子却依然唱响三峡神农溪河畔，成为三峡纤夫文化旅游节的名片。

j9九游会登录入口首页 安徽大学的研究团队通过先进的聚焦离子束技术，制备出了宽度仅为100纳米的斯格明子赛道。他们还利用高时空分辨率的洛伦兹电镜技术，实现了纳秒级电脉冲驱动下的斯格明子运动。实验结果显示，80纳米大小的斯格明子能在100纳米的赛道中实现一维、稳定、高效的运动。j9九游会登录入口首页

j9九游会登录入口首页 7月15日，“江汉大学”微信公众号发布消息：经俄罗斯工程院院士推荐，通过形式审查、材料审核、会议评审、全体院士大会投票等流程，我校解明教授在俄罗斯工程院（RAE）院士大会上当选为俄罗斯工程院外籍院士。近日，俄罗斯工程院（Russian Academy of Engineering，RAE）B.V.Gusev 院长向解明教授发来贺信，祝贺他当选成为俄罗斯工程院外籍院士，希望他未来在推动中俄两国可持续发展方面取得更多创新和科技合作的成果。j9九游会登录入口首页（撰稿：郝姬致）