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叶重涵专注于计算机软件的技能研究与教学,先后荣获“广东省技术能手”称号、广东青年五四奖章和广东省五一劳动奖章;2023年,在第二届全国技能大赛计算机软件测试(国赛精选)项目中获得金牌。
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物,适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分,保持体内水分平衡,可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合,保证规律充足的睡眠,运动量不要过大。
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