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穿越大军千千万,但是没想到做个问卷调查也能穿越。还好之前的问卷全选了好的答案,问题不大……然而没想到的是性别居然变了!!!即使如此也挡不住主角的掘起之路!大蛇丸:这家伙是比我还厉害的科学家。二代火影:她开发的忍术不比我少。佐助:同样是买挂的,为什么她这么强。鸣人:还是老实当小弟比较好。……
王全桂说,过敏性鼻炎的发作有两个原因,一是过敏体质,二是接触过敏原。接触吸入性的过敏原,如粉尘螨、屋尘螨、真菌、动物皮屑、花粉、蟑螂等,容易诱发过敏性鼻炎。在北方,春秋两个季节是花粉的播散期,有利于花粉的飘浮和播散,花粉过敏的人群非常多,医学上叫“花粉症”。过敏和感冒如何区分?过敏性鼻炎打喷嚏是阵发性的,一打一串,一般都3―10个喷嚏甚至10个以上,成串的、阵发性发作是其特征。感冒打喷嚏比较少。过敏性鼻炎的症状是大量清水样涕,感冒一般是1―3天变成黏性鼻涕,过敏性鼻炎只要接触过敏原就流清水样鼻涕,整个花粉期都流。感冒痒的感觉不太重,过敏是瘙痒为主。所以,过敏性鼻炎有四大症状,鼻痒、流涕、阵发性打喷嚏和鼻塞。
在外就餐或是平台点餐,如何才能吃到既美味又营养的健康餐?首先,食物多样,合理搭配。鼓励每天摄入12种以上食物,包括谷薯杂豆、蔬菜水果、大豆坚果和畜禽鱼蛋奶四大类食物。还要注重合理搭配,做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配,也就是说,肉和蔬菜都要吃,精制谷物和全谷物、杂豆类也要做好合理搭配。色彩搭配不仅仅是指深色蔬菜、水果,还有粗杂粮,比如黑米、小米等。少盐少油,清淡饮食。外出游玩时要注意减少生冷或辛辣的食物,点菜时少点高油、高盐、高糖的菜肴,做到清淡温热饮食,尽量选择营养价值高且天然原味的食物。规律用餐,保证作息。
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