金沙集团app最新版下载 书法、航模、心理课……牡丹社区党群服务中心二楼，墙上悬挂着每日课程表。6年前，牡丹社区免费开设幸福教育课堂，为社区儿童提供课业托管、兴趣培养等公益课程，也被称作“四点半课堂”。

金沙集团app最新版下载 王茜认为，提高睡眠质量有很多小技巧。首先，冬季天冷或双脚冷的人，穿不穿袜睡觉取决于个人习惯，还可采用热水泡脚助眠。睡前热水泡脚15~20分钟，水温不宜过高，40~44℃较合适，水位要稍微高一点，最好没过脚内踝上3寸的三阴交穴，有养生保健的作用。

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金沙集团app最新版下载 马台村的古树茶，特殊之处在于茶树是从石缝里长出来的。赵跃芳对古茶树有感情。“原来，茶农卖鲜叶收入少，茶厂效益不好。大家想把古茶树砍掉，种上台地茶，能多收茶叶。”赵跃芳坚决不同意，“古茶树是代代传承下来的，砍树肯定不行。”于是，她带着大伙儿研究分析，认为村里的鲜茶叶品质没问题，主要是缺少成熟的加工技艺。金沙集团app最新版下载（撰稿：姚菡发）