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该指南称,为达到平衡膳食要求,高原地区居民要坚持食物多样,糌粑作为传统主食,适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果,增加豆类和奶类摄入,适量食用坚果,适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类,减少盐、油和糖的摄入,减少酒精摄入,按时定量进餐,每日足量饮水,增加身体活动,保持健康体重等。(完)
三是在保障机制上,突出尊师重教,建设高素质专业化教师队伍。我们将进一步健全中国特色教师教育体系,深入实施“国家优秀中小学教师培养计划”,依托“双一流”高校扩大高水平中小学教师培养规模。推进优秀中小学校长、教师到乡村学校、薄弱学校任教。完善保障激励机制,支持教师下得去、教得好、发挥带动引领作用。
在展览开幕式上,柏林中国文化中心主任孙勤航专门结合山东文旅资源做了一场“你好!中国”旅游推介会,详细介绍了自去年以来中国政府在优化入境旅游准入、加强市场推广、提升入境服务等方面出台的一系列旅游促进举措。