中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示,体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡。在控制总能量的基础上,保持平衡膳食模式并长期坚持,是保持健康体重的关键。刘爱玲同时提醒,长期高盐、高油、高糖饮食都会增加肥胖和多种慢性病的风险。在控制体重方面,很多人往往更关注“减糖”和“减油”,却忽视了“减盐”。国内外多项研究发现,盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标,如腰围和身高比之间关系密切,较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。
@联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
pg电玩城2023更新内容
运用全新的功能,让使用更加安全便捷
网友评论更多
62徐园楠d
唐书海同志任陕西省委常委
2024/07/17 推荐
7245习天时311
霍启刚:没想到参加奥运要自带空调
2024/07/16 推荐
946仲孙家婕pu
谷爱凌:正常生长
2024/07/15 不推荐