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地处东北亚地理中心的吉林省，是中国向北开放的重要窗口。当地加工制造业比较发达，汽车和高铁制造水平世界领先。今年第一季度，吉林省GDP增速位居全国第一。当前，这一地区正加速成为中国对外贸易、对外交流的重要通道之一。
很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
“我一向对中华传统文化十分感兴趣，此行最主要的目的就是能深入了解大陆学生的生活并与其交流。”在台湾宜兰大学毕业生赖宥全看来，直面直接的接触与交流是最深刻的，回去会分享在大陆的见闻，希望让更多的朋友来大陆亲自了解大陆真实的状况。
