😧💻🌜im电竞app      国医大师杨震表示，中医药养生文化内涵丰富，包含“因时因地”的节气养生理念、“食饮有节”的营养理念、“起居有常”的作息理念及“养德养生、养气养神”的保健理念等。“人需要克服‘五难’干扰，克制欲望，以爱待人，宽容仁厚，不忧不惧，才能有助于养生，延年益寿。”🚄（撰稿：公羊敬宽）