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此外,还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议,在运动前后,要进行适当的拉伸,“尤其是参与激烈的竞技比赛前,一定要热身,把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后,进行拉伸则可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,减轻肌肉酸痛。”
上榜的见义勇为勇士,有英勇无畏地与违法犯罪行为作斗争的刘昊、胡友平、程春葶等典型;有在抢险救人中失去宝贵生命的王龙、朱如新等典型。他们在面对危险的时刻,以不凡的勇气挺身而出,其中有的身负重伤,有的光荣牺牲,用鲜血和生命呈现了舍己救人的英雄壮举。他们的见义勇为行为,受到社会各界广泛关注,不少见义勇为勇士的先进事迹网络浏览量超5亿人次,王龙、胡友平的先进事迹网络浏览量超过13亿人次。网友们纷纷留言,抒发对见义勇为勇士们的敬仰之情,深深激发了人们内心对于勇敢善良、正义正气的共鸣共振。
7月25日,针对频繁停电的问题,未央区未央湖街道办事处一名工作人员告诉澎湃新闻,目前王家棚社区仍采用临电方式进行供电,接入国家电网的工作仍在推进中,但面临的主要障碍是开发商资金短缺。为了保证居民近期的用电需求,王家棚社区协调了发电车进驻社区。