长三角区域:9月上半月,区域大部空气质量整体以良为主,中北部部分城市预计出现轻度污染过程。其中,1—5日,受副热带高压控制,局地短时降水,区域空气质量整体良至轻度污染;6—10日,受低压外围影响,区域空气质量整体以优良为主;11—15日,受低压槽影响,区域大部空气质量以良为主,中北部内陆部分城市轻度污染。首要污染物为O3。“仅仅在课间休息时进行身体活动是不够的,还要保证孩子们每天至少进行1小时中高强度的身体活动,每周进行至少3天增强肌肉和骨骼的运动。”胡博指出,如果条件许可,运动最好在户外进行,以满足每天至少2小时的户外活动要求,其中包括至少1小时的校内活动。运动时要注意环境安全,要做到运动前有热身、运动后有拉伸,防止运动损伤。详情