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16日,第十一届海峡两岸(南昌)青年学生交流营在南昌开营。在交流营期间,来自海峡两岸的100名师生将参访南昌汉代海昏侯国遗址博物馆、汪山土库、滕王阁、万寿宫历史文化街区、三清山、景德镇中国陶瓷博物馆等地。
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中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示,体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡。在控制总能量的基础上,保持平衡膳食模式并长期坚持,是保持健康体重的关键。刘爱玲同时提醒,长期高盐、高油、高糖饮食都会增加肥胖和多种慢性病的风险。在控制体重方面,很多人往往更关注“减糖”和“减油”,却忽视了“减盐”。国内外多项研究发现,盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标,如腰围和身高比之间关系密切,较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。
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