9博体育 好生态不仅把珍稀鸟类引来了，也让石门村村民端起了“生态碗”，吃上了“旅游饭”。村民陆续返乡创业，开办农家乐、摆起小吃摊……

9博体育 “这不仅是一场文化之旅，还是一次心灵的交流。”第一次“登陆”的洪楷蔚表示，陶瓷是中华传统文化的重要代表之一，通过亲手制作陶瓷，不仅能够体会到传统手工艺的魅力，还能够更加深刻地理解中华悠久的文化历史。

9博体育 很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。9博体育

9博体育 “生态保护催生经济效益，这是走好‘两山’转化之路、促进乡村振兴的一种实践。”江西农业大学林学院教授张微微说。近年来，随着生态保护力度不断加大，江西省众多珍稀濒危动植物种群数量稳定恢复，不仅吸引了大量游客前来参观，还成功地将生态优势转化为发展优势，带动了老百姓就业增收。这种以生态文明建设为引领的发展路径，正是中国式现代化在地方层面的生动实践。9博体育（撰稿：左秀紫）