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中新网北京7月16日电 (记者 徐婧) “新质领航·大兴向新”2024大兴区全球招商合作伙伴大会16日召开。大兴区全面升级了“兴伙伴”合作计划,加拿大、俄罗斯、巴西、阿根廷等4个新增海外招商代表处揭牌。全球服务贸易联盟、中国投资协会等20余家机构携手加盟,成为大兴区全球合作伙伴中的新成员。
中新网成都7月16日电 播发汛期暴雨专题信息、播发有限空间安全防范专题科普信息、播发山洪灾害科普信息……连日来,四川多地连续降雨,防汛形势严峻,四川用好应急广播服务防汛减灾救灾,有效保障了人民群众生命财产安全。
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。