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在外就餐或是平台点餐，如何才能吃到既美味又营养的健康餐？首先，食物多样，合理搭配。鼓励每天摄入12种以上食物，包括谷薯杂豆、蔬菜水果、大豆坚果和畜禽鱼蛋奶四大类食物。还要注重合理搭配，做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配，也就是说，肉和蔬菜都要吃，精制谷物和全谷物、杂豆类也要做好合理搭配。色彩搭配不仅仅是指深色蔬菜、水果，还有粗杂粮，比如黑米、小米等。少盐少油，清淡饮食。外出游玩时要注意减少生冷或辛辣的食物，点菜时少点高油、高盐、高糖的菜肴，做到清淡温热饮食，尽量选择营养价值高且天然原味的食物。规律用餐，保证作息。
调研期间，李鸿忠到石家庄市正定镇全国人大常委会法工委基层立法联系点，调研全过程人民民主基层实践和吸纳民意、汇集民智工作情况，对基层立法联系点有效发挥人民群众与国家立法机关间的“连心桥”作用给予充分肯定。考察人民代表大会制度在河北的探索与实践历程展馆，回顾党领导人民探索建立、巩固发展、坚持和完善人民代表大会制度的光辉历程。到石家庄外国语学校人大代表联络站，同人大代表深入交流，勉励学校发挥代表联络站社会实践功能，引导广大青少年坚定制度自信。考察石家庄国际生物医药园，深入了解产业发展情况。
在北京市统计局的数据中，上半年北京新兴领域显现活力，新产业发挥带动作用，规模以上高技术制造业和战略性新兴产业增加值分别是9.0%和12.9%，对规模以上工业增长的贡献率分别超四成和七成。
