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杜万良建议在日常生活中均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和富含健康脂肪的食物；要保持适当的体重，避免肥胖导致脑血管负担增加，加重血管损伤。
扎根人民，文艺便有了源头活水。一幕幕情深意切的交友交心，传递出习近平总书记对文艺事业的真诚炽热；一句句真诚嘱托，指引了广大文艺工作者把艺术理想融入党和人民事业，为中华民族伟大复兴凝心聚力。
每个时代都有每个时代的精神。我曾经讲过，实现中国梦必须走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量。核心价值观是一个民族赖以维系的精神纽带，是一个国家共同的思想道德基础。如果没有共同的核心价值观，一个民族、一个国家就会魂无定所、行无依归。为什么中华民族能够在几千年的历史长河中生生不息、薪火相传、顽强发展呢？很重要的一个原因就是中华民族有一脉相承的精神追求、精神特质、精神脉络。
