此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”

      （1）犯罪嫌疑人、被告人就偷越国（边）境的路线、交通方式、中途驻留地点、规避检查方式等进行商议或者以实际行为相互帮助的；BOB半岛·体育官方平台

      “传统上，患者一经确诊，整个疗程就根据诊疗指南规划好了。”孙颖说，而这项新研究则可以用于指导治疗方案的动态调整，比如放化疗的强度、其他辅助治疗手段的采用等。BOB半岛·体育官方平台

      “手机充电宝、热水、急救包这里都有……”在警务工作站窗前，一条写着“有事儿您敲窗”的标语格外醒目。警务工作站门前还立着一块“一条龙”服务事项宣传板，站内摆放有公交线路图、夜市摊位图等旅游攻略图册以及防范非法集资、反电诈等宣传手册，供游客取用。BOB半岛·体育官方平台（撰稿：司徒颖和）