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新华社北京7月15日电 7月16日出版的第14期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《必须坚持自信自立》。这是习近平总书记2013年1月至2024年3月期间有关重要论述的节录。
“师徒结对”重培养。将“传帮带”这一优良传统延续至今，在业务上“传”授经验、实战中“帮”扶指导、思想上“带”领引领，每年选拔“政治过硬、业务精湛、作风优良”的同志担任“新警引路人”，为队伍培育“一专多能”的复合型人才，增添公安新质战斗力。
首先，严格控制两个“量”。一是数量方面，过度且无序的肉类摄入，即便是对健康的身体也是一种负担。因此，建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构，是维护身体健康的关键所在。二是质量方面，科学研究已经证实，过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下，适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用，但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。
