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除了强化本地科室的医疗任务,吴维等人还需要外出支援。山南市人民医院与多个区县医院都建立了医联体,当县一级人民医院遇到困难,市人民医院需要派出医生前往指导。
据项目负责人陈鹏宙介绍,百吉岭隧道进口、出口及辅助通道相继穿过地质断裂带和软弱围岩带,存在坍塌、涌水等风险,安全施工风险极高。
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。