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首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分，保持体内水分平衡，可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合，保证规律充足的睡眠，运动量不要过大。
各县（区）、各有关部门坚持和发展新时代“枫桥经验”，聚焦矛盾纠纷调处化解力量分散、各自为政等问题“对症下药”，深化社会矛盾纠纷多元预防调处化解综合机制，激活基层社会治理的“神经末梢”。法院系统构建“人民法庭+网格员”等联动调解网络，打造“阿娅”白裤瑶巡回法庭、“拔哥”巡回法庭、“壮瑶汉三语”岩滩水上巡回法庭等特色品牌。自治区党委充分肯定都安瑶族自治县人民法院开展多元解纷工作并要求全区推广。近年来，河池市中级人民法院、东兰县人民法院分别获评“自治区民族团结进步示范机关”“自治区民族团结进步模范集体”。
