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中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏说,食物多样、合理搭配。不同年龄儿童的能量需要量不同,要控制食物总摄入量。对于已经肥胖的儿童,要减少20%的能量摄入,基本做到吃八分饱。同时,多摄入新鲜的蔬菜水果,以及提高全谷物和豆类在主食中的比例,这一饮食结构可以增强饱腹感,减少饥饿感,控制总能量摄入。少油少盐、清淡饮食,减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入。保证规律进餐,定时定量吃好一日三餐,不要暴饮暴食,也不要偏食挑食。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,尤其注意晚餐不能吃得过饱,不能摄入特别高的能量,而且晚上九点之后不要再进食。同时,优选健康零食。外出游玩活动量大,可以在正餐之间,选择新鲜的水果、原味坚果、奶制品,这些都是健康零食,可以作为正餐的适宜补充,但是也要控制总能量。
“优化横向补偿机制,还应综合考虑各地实际经济状况和对中央财政贡献。”全国政协常委、民革广东省委会主委程萍建议,通过统一规范的财政体制做好财力调节,加大对粮食主产区的支持力度。
北京免疫规划服务不断规范。持续提升免疫规划管理服务水平和服务能力,将肺炎疫苗纳入65岁以上老人免费接种范围,连续18年为60岁以上京籍老人和在校中小学生免费接种流感疫苗。完成疫苗冷链管理全过程、全天候、全覆盖“三全建设”,实现疫苗信息全程可追溯。当前,北京正在探索电子预防接种证试点建设,提高群众预防接种便捷性。
原来,当天早上,走失儿童小正(男,12岁)、小莲(女,14岁)跟随小正父亲去隔壁村的山里面“抓蜘蛛”,用做治病的中药材使用。这一抓就是一天。下午六点,小正、小莲已是疲惫不堪,决定自行回家。不料,姐弟二人“高估”了自己的方向感,走着走着就迷了路。等到小正父亲晚上7点多回到家时,发现没有姐弟二人的身影,一下子就慌了,自行寻找无果后,立即报警求助。