👇🔀➫龙8唯一官方网站      对公众来说，也要注意防范秋冬季恶劣天气。保持健康、温暖、安全最为重要，根据天气变化，适当增添保暖衣物，防范老人或有基础性疾病的人群发生流感、哮喘等呼吸系统疾病和心脑血管疾病的风险。合理使用暖气设备，确保室内温度适宜；提前做好水管、水泵等设备防冻措施，防止水管冻裂；出行时，避免在恶劣天气下长时间在户外，减少行走时间，注意防滑以及高空坠冰，尽量选择安全交通工具；驾车外出时，要谨慎驾驶，确保行车安全，必要时加装防滑链条等；在饮食方面适当增加热量摄入，同时要适量增加锻炼和补充维生素，增强免疫力。(董语飞）🤰（撰稿：邓鹏莲）