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需要注意的是，冬季锻炼时间不宜过早，应选择在太阳升起、温度回升后的时间段。可选择适合自己的有氧运动，如散步、打太极拳等。同时，天气寒冷会导致血管收缩，很多人会出现血压升高的情况，应遵医嘱服用降压和降糖药物，定期监测血压和血糖，及时发现问题并及早就诊。
为破解刘先生举证难问题，静安区检察院充分行使调查核实权，通过询问小程序开发者杭州S公司负责人，确认小程序停运事实。为尽早固定相关证据，承办检察官第一时间至S公司经营地杭州调取小程序后台数据，包括刘先生等27名消费者会员卡信息、课时使用情况等内容。检察官根据相关证据查明，刘先生于2022年11月向涉案舞蹈公司购买舞蹈培训次卡，并通过小程序预约课程。2023年1月起涉案舞蹈公司闭店，小程序停止提供服务，而刘先生购买的课程在有效期内，尚有课次未使用。
从部队退役后，曹水兴2011年返回建宁创业，开起鞋店，事业逐渐步入正轨，与此同时，作为建宁县人武部特聘的国防教育军事教员，他每年都会抽出时间带领学生或成人，进行军训。
