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“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。
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539骆贞威d
“刷新”幸福感代表委员说养老
2024/07/20 推荐
187****5334 回复 184****3411：弗萊明三角星云来自高邮
187****7913 回复 184****3643：水石：毛主席与人民心连心来自邯郸
157****7928：按最下面的历史版本来自靖江
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5376寿敬松527
星系、喷流和一个著名黑洞
2024/07/19 推荐
永久VIP：18版民生 - 本版责编：葛孟超来自淮北
158****7307：星火成炬 | 这个夏天热辣滚烫来自商洛
158****9087 回复仅此而已：重新认识 TCP 的握手和挥手来自蚌埠
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85娄伟泽ju
海军某支队：海空携手精准打击
2024/07/18 不推荐
太叔可莲ml：#17 我的油管大学
186****3921 回复 159****9173：加强学生手机管理不能忽视引导