日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人，增肌减脂更是最佳的瘦身方式。

      宁夏位于中国北方防沙带、丝绸之路生态防护带和黄土高原生态修复带“三带”交汇点，是西北地区重要的生态安全屏障。在发展中，宁夏探索出闻名世界的治沙麦草方格和“五带一体”防风固沙体系，创新实施“林光互补”“草光互补”“藤灌结合”等生态修复新模式，示范推广刷状网绳、蓝藻沙结皮、高效植苗等新技术，受到了国际社会的广泛关注。ng28

      本报北京8月19日电  （王浩、卢天好）记者从最高人民检察院与水利部19日联合举行的新闻发布会上获悉：2022年5月，最高检、水利部联合印发《关于建立健全水行政执法与检察公益诉讼协作机制的意见》，确立了水行政执法与检察公益诉讼协作机制。两年来，双方紧密合作、同向发力，不断推进协作机制走深走实，提升了水安全保障能力和水平。2022年1月至2024年5月，全国检察机关共办理涉水领域公益诉讼案件4.8万件，其中行政公益诉讼4.2万件、民事公益诉讼6000件。ng28

      一、应中国共产党中央委员会总书记、中华人民共和国主席习近平邀请，越南共产党中央委员会总书记、越南社会主义共和国主席苏林于2024年8月18日至20日对中国进行国事访问。ng28（撰稿：欧荷蕊）