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刚进入NBA时,人们称他为“抱腿王”、“毒瘤王”、“单打王”、“出手王”、“打铁王”、“真C王”等等……在他退役时,外号只剩一个——超级指环王!
张漓建议,在合适的时间喝水。合适时间包括运动前、运动中和运动后。如果锻炼出汗量比较大,出汗的速度比较快,那么从运动前就要开始少量多次去喝水或者喝饮料。因为身体流失水分的速度比吸收水分的速度要快。每小时喝的水再多,能进入血液循环的只有800毫升,但是出汗的速度可以达到每小时一到两公斤,这就需要少量多次、提前补水补液。通常要求每10分钟左右喝100毫升到150毫升的饮料或者水,大约两口到三口,不能在短时间内大量地补。
本报北京8月12日电 (记者邱超奕)记者从中国民航局获悉:今年以来,我国航空货运量保持快速增长趋势,总体规模达到历史最好水平。国内市场持续增长,国际市场表现亮眼,国际货运航班保持高位运行。
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