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此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”
启程前，李易真对剑门关的雄奇、阆中古城的古韵都充满了好奇与向往，希望能亲自踏足这些地方，饱览祖籍国的名山大川与历史遗迹。四川是她母亲的故乡，这次在四川研学，她深刻体验到巴蜀文化的独特魅力。“要是有机会，我甚至希望学会一道地道川菜，回家为爸爸妈妈亲手烹制。”
本届大赛将延续“赛后服务不打烊”的传统，为获奖项目提供金融服务、资源对接、发展扶持、项目资助等创业帮助，如大赛决赛一、二、三等奖项目免费享受为期一年的创业指导服务，优先获得推荐入驻创业孵化基地、农民工创业园、人力资源服务产业园的资格，更有机会赴先进地区和头部企业参观、学习、交流，对标先进，提升自我。
