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当新时代的曙光试图照亮旧世界的阴暗，旧时代的生命还穿着盔甲发出最后的低吟，他冷笑着推倒了立在阴暗面前的最后那堵墙，随后在光明中消散的一干二净。世人会忘却一切，唯有时光永恒。历史可以篡改，记忆模糊不定，唯有时光永恒。它来过，所以它存在。钟声犹如永恒的命运般响起，海船从远方归来，一切便从这里化作起点。但小舟最终流向远方，所谓有始必有终。一段史诗，几个家族。一段诅咒，几个伟人。上一个时代成就了骑士，而骑士成就的下个时代却只为毁掉他们而生。骑士至上，骑士死了。
开营仪式上，还举行了沈阳市政府外办授予沈阳师范大学“沈阳国际交流示范基地”揭牌仪式，沈阳市人民政府外事办公室和共青团沈阳市委共同与沈阳师范大学签署了战略合作框架协议，双方就未来在联合搭建人才培养平台、加强青少年交流、党建联学共建等方面合作达成共识。(完)
很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
羽毛球队向来是中国体育代表团夺金大户。自1992年羽毛球成为奥运会正式比赛项目以来，国羽共获得20枚金牌。伦敦奥运会国羽包揽五金达到顶峰，随后有所滑坡，上届收获2金4银。