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来源:贝博app下载 | 2024年07月26日 08:05
贝博app下载 | 2024/07/26

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“由于当时夜深了,路面上无人走动,因此通过目击证人寻找的线索的路走不通。”张扬说,当晚郭先生的车正好停在了监控盲区内,办案民警只能多次调取停车场及周边监控录像,深入排查现场出现的可疑人员。很快,停车场里一个会“发光”的身影引起了民警的注意。

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共建“一带一路”倡议为两国人民带去何种福祉?不断发展壮大的“上合大家庭”如何为地区和世界带来更多确定性和正能量?对此,“东西问·中外对话”栏目邀请国务院发展研究中心欧亚社会发展研究所副所长、中亚室主任许涛,马克苏特·纳里克巴耶夫大学教学教授贾娜(Nurzhanat Ametbek),展开对话。

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黄亚博说,夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天重视“静养”,要有意识地进行精神调养,减慢生活节奏,戒躁戒怒,让心静下来,学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情,打打太极拳、八段锦,使精神有所寄托,调养心神,涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目,同时也可以静心。夏季可以利用工作之余或者乘车的零碎时间,随时闭目养神。经常闭目养神,对健康也大有裨益。三是坚持午睡。夏天白天时间比较长,容易犯困,天气炎热也容易让人感到疲劳,夜晚睡眠质量又不太高,因此,适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会,20―30分钟即可,缓解身心疲劳,养护心神。
编辑:长孙桦责任编辑:诸葛国春