很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

      6.支持取证产品入册装机。推动取证产品进入大飞机批产供应链目录，对于符合条件的首台（套）产品，最高可按经核定合同订单金额的30%比例支持，单个产品支持金额最高达2000万元。（市经济信息化委、临港新片区管委会）欧宝娱乐APP官方下载

      距离扎西确诊肝脏恶性肿瘤已经5年了。5年中，他多次往返于西藏和其他省份求医问药，但是由于病症的特殊性，经历了多次手术和治疗。这给他和他的家庭带来了很大压力。欧宝娱乐APP官方下载

      据悉，2016年以来，全国总工会已成功举办七届工会夏令营，各地工会组织相关活动数百场，覆盖农民工子女、新就业形态劳动者子女数十万人。(完)欧宝娱乐APP官方下载（撰稿：关荷可）