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张漓建议，在合适的时间喝水。合适时间包括运动前、运动中和运动后。如果锻炼出汗量比较大，出汗的速度比较快，那么从运动前就要开始少量多次去喝水或者喝饮料。因为身体流失水分的速度比吸收水分的速度要快。每小时喝的水再多，能进入血液循环的只有800毫升，但是出汗的速度可以达到每小时一到两公斤，这就需要少量多次、提前补水补液。通常要求每10分钟左右喝100毫升到150毫升的饮料或者水，大约两口到三口，不能在短时间内大量地补。
同时，另两组警力也在百省乡和百都乡查获8名非法出入境外籍人员及3名组织运送司机。经查，12名外籍人员均非法入境务工，7名中国籍司机为牟利引带他们偷渡。目前，7名司机被采取刑事强制措施，12名外籍人员被拘留审查，案件正在进一步办理中。
食品安全涉及千家万户。对食品药品领域公益诉讼案件，特别是由检察机关单独以公益诉讼起诉人身份提起诉讼，2021年前新疆并无先例。该团队主办的新疆首批涉食品安全领域单独提起民事公益诉讼案件，首次向侵权行为人索赔惩罚性赔偿金23万余元并获法院判决支持，被告当庭表示服判。该案的成功办理，不仅填补了新疆的办案“空白”，更让游客可以放心在喀什游玩。