韩娟指出,可将白露时节的日常注意事项浓缩为“白露补露,白露不露”。“白露补露”,表示白露时节宜补水生津,多喝温水,适当吃些能够滋阴润肺的食物,如百合、莲子、银耳、梨 、藕等。同时,白露时节的饮食应以平补为主,即减少大鱼大肉等油腻之品,尽量避免过度生冷、辛辣之物。建议多吃汤粥,如贝母梨汤、百合粥、冰糖银耳大枣汤等,不仅易消化吸收,还能养阴润燥。
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640司马巧真s
草原崛起“绿电铝之城”💡✮
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6060从才雅155
“大家族”里的小团圆🏙✋
2024/09/08 推荐
永久VIP:白云机场成全球旅客吞吐量最大机场🔖来自伊宁
158****786:发挥学科优势 探寻文明脉络🐯来自金华
158****2300 回复 666💚:节气里的大美中国:白露♽来自海门
672伏敬致rg
贪小失大🍊🍨
2024/09/07 不推荐
唐鹏顺xi:苹果和微信,到底谁离不开谁?⚘
186****6620 回复 159****4170:别让“路怒族”左右方向盘🍈