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四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。
龚燕冰建议，立秋进补主要是“清补”，不建议“大补”。要根据身体状况和体质进补。如果身体很虚，立秋确实是进补的好时节。对于肥胖、高脂血症等人群，建议谨慎“贴秋膘”，避免暴饮暴食、损伤脾胃。
构建多元调解最大同心圆，要利用一切可以利用的力量。壶瓶山法庭紧紧依托“高山党旗红，法治润民生”党建品牌，充分联动村辖区内党员干部先锋模范，成立驻村法官工作室，开展“党员干部当值”活动，聘请干群当值，协助法庭对矛盾纠纷开展全面排查化解工作。针对村居内婚姻、赡养、土地等家庭邻里“小事”，驻村法官工作室广泛对接基层解纷力量，按照血缘相亲、地缘相近原则，将各村细分为若干个屋场“小单元”，邀请长辈乡贤、亲戚友人、组长邻长等组成“屋场话事人”团队壮大调解力量。“屋场话事人”屋场说法，讲土话、叙真情、解纠纷，充实基层调解力量，推动司法资源、服务的下沉和前移，实现矛盾纠纷第一层级的前端过滤。壶瓶山镇簸箕山村作为试点村，成为法庭驻地有名的“无讼村”。
