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长白山国家级自然保护区管理局森林病虫害防治检疫办公室检疫员 张辉:幼虫会上树取食,取食爬到这儿的时候我们就会进行监测,一天能有多少幼虫。
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首先,要注意保暖,尤其是在夜间睡眠时;其次,应加强肩关节周围肌肉的锻炼,比如打太极拳等等,但是在运动的过程中一定要注意运动量,避免过量运动导致进一步的损伤;最后,警惕容易引起肩周炎的相关疾病,如糖尿病等,发现有肩膀疼痛或不适时,应及时就医,避免拖延加重病情。