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泛舟东海……
图①：俯瞰龙角山村。许同惠摄图②：李家琦在帮村民修剪桃枝。本报记者王者摄图③：李家琦（左一）与村干部一起直播销售农产品。龙角山村村委会供图
近年来，各地不断健全培养选拔优秀年轻干部常态化工作机制，有组织、有计划地把干部放到改革发展稳定第一线锻炼，放到艰苦复杂地区磨炼，放到关键吃劲岗位历练。选调生作为年轻干部群体之一，从校园到基层，更需要从基层沃土里汲取养分，在复杂艰苦环境中磨砺本领。
四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。