作为全国首条由自贸试验区始发和首条加入中欧“安智贸”项目的国际班列线路,中欧(厦门)班列自2015年8月16日开行9年来,累计开行1335列、载货11.3万标箱、货值340.2亿元人民币。记者从厦门海关获悉,中欧(厦门)班列已从最开始的单一线路扩展至7条运行线路,辐射13个“一带一路”共建国家的30多个城市,为东南亚等国家的货物打通了联通欧亚腹地的国际物流通道。首先,要注意保暖,尤其是在夜间睡眠时;其次,应加强肩关节周围肌肉的锻炼,比如打太极拳等等,但是在运动的过程中一定要注意运动量,避免过量运动导致进一步的损伤;最后,警惕容易引起肩周炎的相关疾病,如糖尿病等,发现有肩膀疼痛或不适时,应及时就医,避免拖延加重病情。详情