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其次,还要补充富含维生素E的食物,如绿叶蔬菜、橄榄油等。维生素E是一种抗氧化剂,可以保护我们的细胞免于受到自由基的损伤,在烹饪过程中加入橄榄油,既能为身体提供营养,又有助于减少过敏反应。
前三季度,全国居民消费价格指数(CPI)同比上涨0.3%,涨幅比上半年扩大0.2个百分点;全国工业生产者出厂价格指数(PPI)同比下降2.0%,降幅比上半年收窄0.1个百分点。新葡的京集团3512vip
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2、饮食调理:在花粉季节来临之前,可适量食用蜂蜜、红枣等食物,还要补充摄入富含维生素C的食物,例如柑橘类水果、猕猴桃等。维生素C不仅具有抗氧化作用,还能够减轻过敏反应。柑橘类的水果不仅富含维生素C,还含有丰富的类黄酮,可增强人体的免疫力。新葡的京集团3512vip(撰稿:梁华蝶)