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十二楼中话仙奇,南阳梦醒天下春。我萧裕言是个蒙尘之人,山上的事,交给你元知道,山下的事,我负责。天下事便是:天下兴亡,匹夫有责。
西藏自治区统计局副局长王平介绍,西藏农业经济保持快速增长,上半年农林牧渔业总产值84.68亿元,同比增长16.6%;规模以上工业增加值同比增长19.7%,较1至5月加快1.2个百分点;规模以上服务业企业1至5月营业收入增长4.5%,其中交通运输、仓储业和邮政业增长22.4%。
江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍,中医认为,大暑节气酷暑炎热,容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑,闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低,容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,所以应该尽量少出门,少在户外活动,即使出门也要尽量避开高温时段,不能长时间暴露在阳光下,防止中暑等问题的发生。中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。夏季是腹泻最容易发生的季节。一是由于贪凉饮冷,损伤脾阳,导致脾胃虚寒;二是因为暑湿过盛,湿邪外侵,损伤脾气,导致湿浊内盛。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,应该补充优质蛋白质,比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮,有助于调整脾胃功能。
活动中,宁夏青年柴雨欣也不时与新结识的香港小伙伴交流学习、生活方面的感受,“感觉香港的小伙伴比较大方,也很热情,非常可爱”。