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第四，保证充足的睡眠和均衡的饮食。充足的睡眠是缓解视觉疲劳的最佳方法，饮食要注意营养均衡，避免高糖饮食。
普京当天在国防部长别洛乌索夫和海军总司令莫伊谢耶夫陪同下，乘快艇检阅了受阅海军舰队。本次主阅兵式共有20多艘舰艇、2500多名军人参加。按照惯例，俄四大舰队驻扎的各主要城市和海军基地等也举行了庆祝活动。
看着父亲一直心心念念失联的亲人，儿子官纯春便张罗起寻亲之事。官纯春说，“父亲经常提，我想着都是老人，圆他们一个心愿。原来爷爷走的时候，说起这个事情一直也没能满足，不希望他们再留下什么遗憾。”
要搬到新店时，她难免为生意焦虑，有太多不确定性。老朋友给她发来消息表示支持，新店营业后的客流也给她信心，“我发现至少我能够生存下去。我相信会越来越好。”