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河南省光山县高级中学教师 胡绪光:之前停留在电视和书本上的剧目,现在走到我们身边了。原先孩子们一到假期,可能在家里玩各种电子产品。现在我们更多地看到他们去了美育工坊看书、看剧目,并跟同学探讨。
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内地奥运健儿代表团31日下午乘坐大巴经港珠澳大桥口岸抵达澳门,开展为期3天的交流活动。特区政府在口岸举行了欢迎仪式。
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“不过还是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示,让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的,有助于保持健康体重和良好体态。考虑到活动的时间和场地条件,建议选择简单易行、不需要大量器材、安全性高、包容性强的课间活动,如在室内或操场跳绳,有助于提高心肺健康;做简单的身体操,包括深蹲、引体向上、平板支撑等,有助于全身肌肉的锻炼;打乒乓球、羽毛球等,有助于提高眼手协调和反应能力。