预防过敏性鼻炎,首先要避免接触花粉。花粉播散期尽量减少外出,外出要佩戴防护口罩、护目镜,减少花粉的接触和吸入。外出之后,回家要及时更换衣物,洗手洗脸。外出时穿比较光滑的衣服,减少花粉黏附,减轻花粉过敏症状。在室内,最好选择在夜间花粉浓度比较低的时候开窗通风,鼓励房间用空气净化器来净化室内空气,减少因花粉浓度太高引起的症状。苏州河沿着上海中心城区蜿蜒42公里,承载着不少人的城市记忆。近年来,上海市长宁区改造提升苏州河沿岸景观,建设“人与城相融、园与城一体”的城市公园与游憩绿地系统,让周边环境更加宜人,市民游客享受休闲健身的乐趣。详情