中医认为夏季是暑邪当令,养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低,容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,所以应尽量少出门、少在室外活动,即使出门也要尽量避开高温时段,不能长时间暴露在太阳下,防止中暑等问题发生。起居方面要夜卧早起,规律和充足的睡眠很重要。炎炎夏日,走进电影院享受视听盛宴,成为一种时尚的消暑方式。各大影城内,暑期档的新片海报遍布大厅,精彩预告短片滚动播放。不断“上新”的佳片,如同夏日热浪,推动着中国电影市场的热度节节攀升。详情