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“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。
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43孟儿有h
太湖之滨冰雪热
2024/07/19 推荐
187****601 回复 184****6354：《长江这10年》图书首发式在武汉举行来自哈尔滨
187****5809 回复 184****510：新时代全面深化改革的根本遵循来自承德
157****3163：按最下面的历史版本来自丹阳
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1456喻海行326
蚊子包不要挠快速止痒有妙招
2024/07/18 推荐
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108叶韦苇np
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2024/07/17 不推荐
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