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如其所言，篮球精英赛期间，在各领队教练的引导下，两岸青少年球员很快便进入状态，进攻、防守配合默契，大家相互切磋，充分展示了精湛的球技，并在球场上结下了深厚的友谊。

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第四，保证充足的睡眠和均衡的饮食。充足的睡眠是缓解视觉疲劳的最佳方法，饮食要注意营养均衡，避免高糖饮食。