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江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍,中医认为,大暑节气酷暑炎热,容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑,闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低,容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,所以应该尽量少出门,少在户外活动,即使出门也要尽量避开高温时段,不能长时间暴露在阳光下,防止中暑等问题的发生。中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。夏季是腹泻最容易发生的季节。一是由于贪凉饮冷,损伤脾阳,导致脾胃虚寒;二是因为暑湿过盛,湿邪外侵,损伤脾气,导致湿浊内盛。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,应该补充优质蛋白质,比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮,有助于调整脾胃功能。
之后,印度、巴基斯坦、伊朗等国也成为上海合作组织成员国。此外,今年的阿斯塔纳上合峰会接收白俄罗斯为成员国。各国对上海合作组织的兴趣日益浓厚表明,其已成为有声望的国际组织。在这种大背景之下,土耳其总统埃尔多安出席上海合作组织峰会,而土耳其是北约成员国,更表明上海合作组织是开放的组织,反对集团政治概念,本次峰会的主题“加强多边对话”中即可体现这一点。12博官网登录入口
一些学生被不法分子利诱,出租出借电话卡、银行卡等,或是充当线下“卡头”“卡贩”,为了一时的利益变成了不法分子的“帮凶”。这些被卖出的大量“实名不实人”的电话卡和银行账户,会被不法分子用于实施电信网络诈骗,同时,学生自己也要承担相应的法律责任。12博官网登录入口
此外,咸海环境不断恶化。在这方面,中国有解决这类问题的方法技术。中国在“塔克拉玛干沙漠边缘阻击战”就不断取得阶段性成果。12博官网登录入口(撰稿:沈俊信)