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🕋❍🔒彩信平台官网      在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合“晒后背”。不过，“晒后背”的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据身体的感受，一般可以先晒15分钟到20分钟，循序渐进地可以增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起的身体不适，要以感觉舒适为度。📃（撰稿：祝启枝）

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    • 蓝梵信❐LV6六年级
      2楼
      第十届两岸学子论坛聚焦磨砺与笃行👛
      2024/08/15   来自福清
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    • 🆔贡婵浩LV5大学四年级
      3楼
      奇趣周刊 - 第 60 期📅
      2024/08/15   来自普宁
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    • 姬梁泽🍺LV1幼儿园
      4楼
      高考语文卷里藏着的那些好书🐄
      2024/08/15   来自莱芜
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    • 习坚荔LV4大学三年级
      5楼
      怀俄明州上空的日全食✕
      2024/08/15   来自赤壁
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    • 仲孙奇宁🕸♩LV9大学三年级
      6楼
      工行申请智能合约生成相关专利🤾
      2024/08/15   来自嘉兴
      8回复
    • 欧眉妮LV8大学四年级
      7楼
      中美民间机构携手赓续飞虎情谊💏
      2024/08/15   来自通化
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